반응형 wellness #nutrition #건강상식 #식품조합 #체내산성화 #피로회복 #우유딸기 #건강블로그 #식이요법 #건강한습관1 우유와 딸기, 함께 먹으면 정말 피로해질까? 우유와 딸기, 함께 먹으면 정말 피로해질까?건강을 위한 조합이 오히려 피로를 유발한다고요? 우유와 딸기의 진실, 지금 파헤쳐 봅니다!안녕하세요! 요즘 건강한 식습관에 관심이 많아져서 이런저런 조합을 시도해보고 있어요. 특히 딸기를 좋아해서 요거트나 우유에 섞어 마시는 일이 잦은데, 최근에 '우유+딸기 조합이 피로를 유발할 수 있다'는 이야기를 듣고 살짝 충격을 받았죠. 그 말이 진짜일까? 혹시 괜히 내가 더 피곤했던 건 아닐까? 이 글에서는 그런 의문을 가지고 우유와 딸기의 궁합, 그리고 체내 산성화 이론에 대해 하나하나 정리해 보려고 해요. 오늘도 한 발짝 건강해지기 위해 같이 알아봐요!목차산성 음식과 알칼리성 음식의 오해 우유와 딸기, 정말 나쁜 조합일까? 소화에 미치는 영향과 피로감의 관계 체내 산.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
