반응형 회사스트레스2 출근만 해도 지치는 이유 💼 직장인 피로의 5가지 원인 출근만 해도 지치는 이유 💼 아침마다 피로가 몰려오고, 회사 문 앞에서 한숨부터 나온다면? 심리·신체·환경적 원인을 함께 분석하고 에너지를 회복하는 현실적인 루틴을 제시합니다.아침 알람이 울리면 하루가 시작되기도 전에 이미 피곤합니다. 출근길의 버스 창문에 비친 얼굴엔 활기가 없고, 회사 문을 열기도 전에 한숨이 나오는 건 왜일까요? 저 역시 출근만 해도 체력이 다 빠지는 시기를 겪었어요. 그때 깨달은 건, 피로는 단순히 ‘일이 많아서’가 아니라 마음과 몸의 에너지가 동시에 고갈됐기 때문이라는 점이었죠.1️⃣ 심리적 원인 – 출근 전부터 무너지는 마음출근만 해도 지치는 이유의 절반 이상은 심리적인 피로에서 옵니다. 일에 대한 두려움, 상사와의 관계, 불확실한 미래 등은 하루를 시작하기 전부터 마음을 소.. 2026. 1. 22. 회사 다니기 너무 힘든 이유 💼 공감 100% 직장인 현실 분석 회사 다니기 너무 힘든 이유 💼 매일 반복되는 업무, 인간관계 스트레스, 끝없는 피로감… 왜 이렇게 회사 다니기가 힘든 걸까요? 심리적·조직적 원인과 마음 회복법을 함께 짚어봅니다.출근길에 한숨부터 나오는 날, 점심시간이 유일한 숨통이고, 퇴근 후에도 업무 생각이 떠나지 않는다면 당신은 지금 ‘직장 피로의 정점’에 있을 가능성이 큽니다. 저 역시 그랬어요. “이게 내 한계인가?”라는 생각을 매일 했죠. 오늘은 우리가 왜 이렇게 회사 다니기가 힘든지, 그리고 어떻게 조금이라도 나를 지킬 수 있을지를 이야기해볼게요.1️⃣ 심리적 요인 – ‘나는 괜찮은 걸까?’라는 불안회사 생활이 힘든 첫 번째 이유는 심리적 압박감입니다. 인정받고 싶지만 실수할까 두렵고, 노력해도 결과가 불분명할 때 자존감이 쉽게 흔들립니.. 2026. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
