반응형 치아건강2 이가 시릴 때, “이 습관 하나만 바꾸면” 정말 편해집니다 🦷✨ 이가 시릴 때, “이 습관 하나만 바꾸면” 정말 편해집니다 🦷✨갑자기 찬물만 마셔도 이가 찌릿한 느낌, 느껴보신 적 있으신가요?한 입 베어 문 아이스크림이 고통처럼 느껴진다면, 이는 단순한 자극이 아니라 ‘치아 민감성’의 시작일 수 있습니다.많은 분들이 이가 시릴 때마다 치과를 먼저 떠올리지만, 사실은 평소에 우리가 반복하는 작은 습관 하나만 바꿔도 시림 증상은 충분히 완화될 수 있습니다.오늘은 시린 이의 원인부터 생활 속에서 바로 실천 가능한 해결 방법까지, 전문가가 알려주는 팁으로 알차게 정리해드릴게요. 🧊 시린 이가 생기는 이유는 의외로 단순합니다이가 시린 가장 흔한 원인은 바로 치아 겉면(법랑질)의 손상입니다.법랑질이 마모되면 내부의 상아질이 노출되고, 외부 자극에 훨씬 예민해지게 되죠.📌 .. 2025. 8. 5. 얼음 깨물어 먹지 마! 치아에 안 좋은 음식 7가지 얼음 깨물어 먹지 마! 치아에 안 좋은 음식 7가지치아는 단단한 에나멜로 둘러싸여 있지만, 생각보다 쉽게 손상될 수 있습니다.특히 매일 습관처럼 먹는 음식 중에는 치아 건강을 위협하는 식품들이 숨어 있습니다.아무렇지 않게 얼음을 깨물고, 사탕을 씹고, 산성 음료를 마시고 있다면…조용히 치아가 깨지거나, 마모되거나, 충치가 생기고 있을지도 모릅니다.이번 포스팅에서는 치과 전문의들이 실제로 경고하는 ‘치아에 가장 안 좋은 음식’ 7가지를 아이콘과 함께 상세하게 정리해드립니다.생활습관과 예방법까지 함께 체크해 보세요!🧊 1. 얼음 (Ice)많은 사람들이 얼음을 간식처럼 깨물어 먹습니다.하지만 치아는 단단해 보여도 반복적인 충격에는 금이 가거나 깨질 수 있습니다.특히 치아에 미세한 균열이 생기면 시림 증상이나.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
