반응형 쌈장 #쌈장나트륨 #쌈장건강 #쌈장문제점 #쌈장주의사항 #저염쌈장 #쌈장대체 #쌈장레시피 #저염식 #건강한식단 #의사추천식단 #나트륨줄이기 #고혈압식단 #건강한양념 #한국음식건강하게1 의사들이 쌈장을 절대 먹지 않는 이유? 쌈장 나트륨 함량과 저염 대안까지 총정리! 의사들이 쌈장을 절대 먹지 않는 이유? 쌈장 나트륨 함량과 저염 대안까지 총정리!삼겹살이나 야채쌈을 먹을 때 빠지면 섭섭한 양념, 쌈장. 우리 식탁에서 빠질 수 없는 전통 양념 중 하나죠. 하지만 최근 건강을 중시하는 사람들이 쌈장을 멀리하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 의사들이 쌈장을 절대 먹지 않는다 는 말까지 나올 정도입니다. 그 이유는 무엇일까요?그 중심에는 바로 쌈장 속 ‘나트륨’ 함량이 있습니다. 오늘은 쌈장의 나트륨이 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 건강을 지키면서도 맛을 포기하지 않을 수 있는 저염 쌈장 레시피와 대체 양념 추천까지 자세히 알려드립니다.쌈장, 왜 건강에 좋지 않을까?쌈장은 된장과 고추장을 기본으로 하여 마늘, 양파, 참기름 등을 섞은 양념입니다. 고소하고 짭짤한.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
