반응형 식이섬유풍부과일1 🍑복숭아 껍질이 보약입니다! 과육보다 더 건강한 껍질의 비밀 🍑복숭아 껍질이 보약입니다! 과육보다 더 건강한 껍질의 비밀여름이 되면 많은 분들이 즐겨 먹는 과일, 복숭아!달콤한 과즙과 향긋한 향으로 인기 많은 복숭아지만, 많은 분들이 껍질을 벗겨서 버리는 습관을 갖고 있습니다.그런데 아시나요? 복숭아 껍질을 버리는 건, 당신의 건강과 돈을 동시에 버리는 행동입니다.복숭아 껍질에는 상상 이상으로 귀중한 영양소와 활용법이 숨어 있어요.오늘은 복숭아 껍질을 절대 버리면 안 되는 이유와 활용법까지 낱낱이 알려드립니다. 🍽 복숭아 껍질, 그냥 과일 껍질이 아닙니다복숭아 껍질에는 과육보다 더 많은 영양소가 들어 있다는 사실, 알고 계셨나요?🍃 주요 성분- 폴리페놀: 항산화 작용 → 노화 방지 & 면역 강화- 식이섬유: 장 건강에 탁월, 변비 개선- 비타민 A, C: 피.. 2025. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
