반응형 몰입력 향상1 인강 집중 안 될 때, 다시 몰입하는 7가지 실전 방법 인강 집중 안 될 때 다시 몰입하는 7가지 방법공부하고 싶은데 집중이 안 되나요? 환경·루틴·마음 관리까지 단계별로 몰입력을 회복하는 실전 전략을 알려드립니다.“분명 시작했는데 어느새 영상만 켜두고 딴짓 중…” 이런 경험, 한 번쯤 있으시죠? 😅 인강은 스스로의 통제력이 필요한 공부 방식이기 때문에, 집중이 한 번 흐트러지면 다시 몰입하기가 쉽지 않습니다. 하지만 원인을 알고 체계를 세우면 집중력은 다시 돌아옵니다.1️⃣ 집중이 안 되는 진짜 이유는? 🧠인강에 집중이 안 되는 이유는 단순한 ‘게으름’이 아닙니다. 실제로는 환경적 요인과 심리적 요인이 동시에 작용합니다.물리적 환경: 조명, 소음, 의자 불편 등으로 인한 피로디지털 방해: 휴대폰 알림, SNS, 유튜브 등 즉각적 자극심리적 요인: 목표 .. 2026. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
