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생활936

10살 젊게 보이는 11가지 피부 관리 노하우 10살 젊게 보이는 11가지 피부 관리 노하우 ✨피부는 나이를 말해줍니다. 같은 나이라도 어떤 사람은 10살은 더 어려 보이고, 또 어떤 사람은 그보다 더 나이 들어 보이기도 하죠.그 차이는 바로 “피부 관리 습관”에서 나옵니다.오늘은 피부 나이를 10살 이상 젊게 만들어주는 11가지 핵심 노하우를 알려드릴게요.지금부터 실천한다면 거울 속 나이가 달라질 겁니다!1. 클렌징은 무조건 2단계로 🧼피부 노화의 주범은 바로 ‘노폐물’입니다.1차 오일 클렌징 + 2차 젤/폼 클렌징으로 모공 속 잔여물까지 완벽 제거해줘야 피부 노화 속도를 늦출 수 있습니다.2. 아침 세안은 최소한으로 🌅아침엔 과한 세안보다는 미온수 세안 또는 약산성 클렌저로 최소한의 유분만 제거하세요.피부 장벽을 보호해야 하루 종일 촉촉하고 .. 2025. 7. 3.
못 받은 양육비, 국가가 먼저 지급! '양육비 선지급제' 2025년 7월 1일(화)부터 시행 못 받은 양육비, 국가가 먼저 지급! '양육비 선지급제' 2025년 7월 1일(화)부터 시행 이제는 양육비 미지급으로 고통받는 한부모 가정을 위해 국가가 먼저 나섭니다. 2025년부터 시행되는 ‘양육비 선지급제’는 비양육 부모가 자녀에게 양육비를 지급하지 않을 경우, 정부가 일정 금액을 먼저 지원하고 나중에 그 부모에게 구상권을 행사하는 제도입니다.경제적 불평등 해소와 아동 복지 향상을 위한 중요한 제도인 만큼, 많은 관심과 이해가 필요한 시점입니다. 이번 포스팅에서는 양육비 선지급제의 도입 배경, 신청 조건, 지원 절차, 장단점까지 상세히 안내드립니다.🧑‍⚖️ ‘양육비 선지급제’란?‘양육비 선지급제’는 비양육자가 양육비를 3개월 이상 지급하지 않았을 경우, 정부가 먼저 자녀에게 양육비를 지원하는 제도.. 2025. 7. 3.
갱신형 vs 비갱신형 보험, 어떤 선택이 더 유리할까? 갱신형 vs 비갱신형 보험, 어떤 선택이 더 유리할까?보험 상품을 선택할 때 가장 많이 비교하는 요소 중 하나가 바로 ‘갱신형 보험’과 ‘비갱신형 보험’입니다.두 유형 모두 각자의 장단점을 갖고 있으며, 개인의 라이프스타일과 경제 상황에 따라 선택 기준이 달라집니다.이번 포스팅에서는 갱신형과 비갱신형 보험의 특징, 장단점, 가입 시 유의사항까지 꼼꼼하게 살펴보며 어떤 선택이 더 현명한지 알려드립니다.✅ 갱신형 보험이란? 🔁갱신형 보험은 일정 기간(1년, 3년, 5년 등)이 지나면 보험 계약을 갱신해야 하는 상품입니다.갱신 시점마다 보험료가 조정되며, 주로 연령 증가와 위험률 상승에 따라 보험료가 인상됩니다.📌 주요 특징보험료가 초기에는 저렴하지만, 나이가 들수록 보험료가 상승함.갱신 주기마다 계약 갱.. 2025. 7. 2.
전기차 구매, 보조금 외에 최대 200만 원 추가 지원 추진! 전기차 구매, 보조금 외에 최대 200만 원 추가 지원 추진!전기차 보조금은 많이 들어봤지만, 이제는 보조금 외에 최대 200만 원을 추가로 받을 수 있는 방안이 추진 중이라는 사실, 알고 계셨나요?정부는 탄소중립 실현과 친환경차 보급 확대를 위해 기존 보조금 체계 외에도 노후차 교체 시 추가 인센티브 제공을 포함한 정책 개편을 준비 중입니다.이번 글에서는 해당 정책이 어떤 배경에서 나왔는지, 추가 지원금의 구체적인 조건은 무엇인지, 어디에서 신청할 수 있는지 등을 아이콘과 함께 이해하기 쉽게 정리해 드릴게요.📰 배경: 왜 최대 200만 원 추가 지원을 추진하나?환경부는 2024년 12월 발표한 「2025년 친환경차 보급 및 충전 인프라 구축 계획」에서, 전기차 구매 촉진을 위한 '보조금 외 지원제도 .. 2025. 7. 2.
얼음 깨물어 먹지 마! 치아에 안 좋은 음식 7가지 얼음 깨물어 먹지 마! 치아에 안 좋은 음식 7가지치아는 단단한 에나멜로 둘러싸여 있지만, 생각보다 쉽게 손상될 수 있습니다.특히 매일 습관처럼 먹는 음식 중에는 치아 건강을 위협하는 식품들이 숨어 있습니다.아무렇지 않게 얼음을 깨물고, 사탕을 씹고, 산성 음료를 마시고 있다면…조용히 치아가 깨지거나, 마모되거나, 충치가 생기고 있을지도 모릅니다.이번 포스팅에서는 치과 전문의들이 실제로 경고하는 ‘치아에 가장 안 좋은 음식’ 7가지를 아이콘과 함께 상세하게 정리해드립니다.생활습관과 예방법까지 함께 체크해 보세요!🧊 1. 얼음 (Ice)많은 사람들이 얼음을 간식처럼 깨물어 먹습니다.하지만 치아는 단단해 보여도 반복적인 충격에는 금이 가거나 깨질 수 있습니다.특히 치아에 미세한 균열이 생기면 시림 증상이나.. 2025. 7. 2.
몸무게는 줄었는데 셀룰라이트는 그대로? 셀룰라이트 없애는 법 총정리 몸무게는 줄었는데 셀룰라이트는 그대로? 셀룰라이트 없애는 법 총정리다이어트에 성공했는데도 허벅지나 엉덩이, 복부에 울퉁불퉁한 셀룰라이트가 남아있다면 좌절감을 느낄 수밖에 없습니다. 셀룰라이트는 단순한 지방과 다릅니다. 피부 아래 지방 세포가 섬유조직을 밀어 올리며 피부 표면이 울퉁불퉁하게 보이는 현상이죠. 여성의 80~90%가 경험할 정도로 흔하지만, 제거는 쉽지 않습니다.이번 글에서는 셀룰라이트의 원인부터 효과적인 제거 방법, 식이요법, 운동법, 시술까지 체계적으로 설명드릴게요.📌 셀룰라이트란?의학적 정의: 셀룰라이트는 피부 아래 지방이 결합 조직 사이로 밀려 올라오면서 피부 표면이 울퉁불퉁하게 변하는 현상입니다.주요 발생 부위: 허벅지, 엉덩이, 복부, 팔뚝피부 타입과 무관하게 발생: 마른 체형도 .. 2025. 7. 2.
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