반응형 텃밭 치유1 도시 속 힐링: 텃밭이 마음을 치유하는 과학적 이유 도시 속 자연 치유, 텃밭의 놀라운 회복력! 바쁜 일상 속에서도 흙을 만지고 식물을 돌보는 일은 마음을 편안하게 하고 신체의 리듬을 되찾게 합니다. 이 글에서는 텃밭이 주는 심리적·신체적 치유 효과부터, 실제 도시농업 사례와 초보자를 위한 실천 팁까지 완전 정리해드립니다.최근 몇 년 사이 ‘치유 텃밭’이란 단어를 자주 들을 수 있습니다. 도시의 작은 공간이라도 흙과 식물을 돌보며 느끼는 안정감은 단순한 취미를 넘어, 마음을 회복하는 강력한 힘으로 자리 잡고 있죠. 저 역시 퇴근 후 베란다에서 상추와 허브를 가꾸며 하루의 스트레스를 털어냅니다. 작은 새싹이 자라나는 걸 보는 것만으로도 마음이 차분해지는 걸 느껴요. 😊🌱 텃밭이 주는 마음의 안정 — 심리적 치유 효과텃밭 가꾸기는 단순히 식물을 키우는 활.. 2026. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
