반응형 자존감2 일하기 싫은 이유 7가지와 다시 의욕을 되찾는 법 일하기 싫어지는 이유와 다시 동기를 회복하는 방법 완전 가이드일하기 싫다는 감정은 게으름이 아니라, 마음의 피로가 쌓인 신호입니다. 이 글에서는 심리적·환경적 원인을 분석하고, 다시 ‘일할 힘’을 되찾는 구체적인 방법을 제시합니다. 오늘부터 조금은 가벼운 마음으로 하루를 시작할 수 있을 거예요. 🌿“요즘 왜 이렇게 일하기 싫지?” 이 말, 아마 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 저도 한때는 컴퓨터를 켜는 것조차 버거웠던 적이 있습니다. 하지만 이 감정은 단순한 게으름이 아니라 ‘심리적 피로의 결과’였어요. 오늘은 제가 실제로 경험했던 ‘일하기 싫어지는 이유’와, 그 감정에서 벗어나 다시 일할 힘을 되찾았던 과정을 공유해보려 합니다. 😊1️⃣ 일하기 싫다는 감정의 시작 – ‘이상한 내가 아니다’먼저 알아.. 2026. 1. 27. 여성 건강 루틴 완전 가이드: 몸과 마음을 지키는 5가지 습관 여성 건강 루틴 완전 가이드 💙 하루를 어떻게 시작하고 마무리하느냐가 여성 건강의 핵심입니다. 호르몬 밸런스, 스트레스 관리, 생리 주기별 케어까지 — 몸과 마음을 함께 돌보는 5가지 습관으로 ‘건강한 나’를 만들어가세요. 지금 바로 실천 가능한 루틴을 제안합니다.매일 피곤하고, 감정 기복이 심하거나 집중이 잘 안 될 때 “그냥 피곤해서 그래”라고 넘기곤 하죠. 하지만 여성의 몸은 하루에도 호르몬 변화에 따라 상태가 달라집니다. 저 역시 30대 초반까지 생리 불순과 만성 피로로 고생했지만, 루틴을 조정한 뒤 몸의 리듬이 놀라울 만큼 안정되었어요. 오늘은 제가 실제로 실천하며 효과를 본 여성 건강 습관 5단계를 공유합니다. 🌿1️⃣ 호르몬 밸런스 이해하기여성의 몸은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 호.. 2025. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
