반응형 심리적 피로2 일하기 싫은 이유 7가지와 다시 의욕을 되찾는 법 일하기 싫어지는 이유와 다시 동기를 회복하는 방법 완전 가이드일하기 싫다는 감정은 게으름이 아니라, 마음의 피로가 쌓인 신호입니다. 이 글에서는 심리적·환경적 원인을 분석하고, 다시 ‘일할 힘’을 되찾는 구체적인 방법을 제시합니다. 오늘부터 조금은 가벼운 마음으로 하루를 시작할 수 있을 거예요. 🌿“요즘 왜 이렇게 일하기 싫지?” 이 말, 아마 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 저도 한때는 컴퓨터를 켜는 것조차 버거웠던 적이 있습니다. 하지만 이 감정은 단순한 게으름이 아니라 ‘심리적 피로의 결과’였어요. 오늘은 제가 실제로 경험했던 ‘일하기 싫어지는 이유’와, 그 감정에서 벗어나 다시 일할 힘을 되찾았던 과정을 공유해보려 합니다. 😊1️⃣ 일하기 싫다는 감정의 시작 – ‘이상한 내가 아니다’먼저 알아.. 2026. 1. 27. 회사에서 번아웃 오는 시점 — 언제, 왜, 어떻게 찾아오는가 회사에서 번아웃 오는 시점 🔥 ‘왜 이렇게 아무것도 하기 싫지?’ 열심히 달려온 직장인이라면 누구나 한 번쯤 마주하는 벽. 이 글에서는 번아웃이 찾아오는 시점과 회복 루틴을 함께 살펴봅니다.회사 생활을 하다 보면 ‘내가 예전 같지 않다’는 순간이 옵니다. 출근만 해도 피로하고, 성과를 내도 아무런 감정이 들지 않죠. 이건 게으름이 아니라, 번아웃(burnout)의 신호입니다. 저 역시 일에 몰입하던 시절, 하루아침에 의욕이 사라지는 경험을 했습니다. 오늘은 그 시점이 언제 찾아오며, 어떻게 회복할 수 있는지 현실적으로 이야기해볼게요. 💬1️⃣ 번아웃이란 무엇인가 — 서서히 다가오는 피로의 신호번아웃은 단순한 피로가 아닙니다. 지속적인 업무 스트레스와 감정 소모가 누적되어 ‘심리적 마비 상태’에 이르는.. 2026. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
