반응형 수면 질 저하1 수면 무호흡증 원인과 해결법 완전 분석｜코골이보다 위험한 이유 수면 무호흡증 완벽 가이드 😴코골이가 심하거나 자는 동안 숨이 멈춘다면 단순 피로가 아닙니다. 본 글에서는 수면 무호흡증의 원인, 주요 증상, 그리고 올바른 치료 및 예방법까지 단계별로 안내합니다.수면 중 숨이 멈추는 ‘수면 무호흡증’은 단순 코골이보다 훨씬 위험한 질환입니다. 자는 동안 산소 공급이 부족해져 두통, 피로, 집중력 저하를 일으키고, 장기적으로는 심혈관 질환까지 유발할 수 있습니다. 저도 몇 달 전, 아침마다 두통이 심해 수면 클리닉을 찾았는데, 검사 결과 무호흡 지수(AHI)가 20 이상이었습니다. 그때부터 이 질환의 심각성을 깨달았죠.1️⃣ 수면 무호흡증의 주요 원인수면 무호흡증은 기본적으로 기도(숨길)가 수면 중 좁아지거나 막히는 현상입니다. 원인은 개인의 해부학적 구조, 체중, 생.. 2025. 10. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
